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【健康カプセル!ゲンキの時間】 みそ汁は血糖値・血管・疲労に効く!味噌汁は、健康と美容に役立つ日本のソウルフード。 徳川家康は、平均寿命が40歳に満たなかった当時、75歳まで長生きしたのは、具沢山の味噌汁を毎日欠かさなかったためとも言われています。 オーストラリア出...
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【健康カプセル!ゲンキの時間】もの忘れ外来認知症は初期なら治せる!久しぶりに実家に帰ったとき、部屋の様子が以前と変わっていたということはありませんでしたか? 私の場合、父に先立たれた母のことなのですが、仕事の関係で母とは別居していました。 一人暮らしの母は、「一緒に...
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健康カプセル!ゲンキの時間12/23で薬味健康的に年越し大作戦!年末になると、忘年会などお酒を飲む機会が増えてきますよね。 そして、寒さで体調を崩す季節でもあります。 今回の健康カプセル!ゲンキの時間では、料理を美味しくしてくれる薬味の健康効果をリサーチし、薬味で...