-
【ソレダメ】腰痛に効果的な骨ストレッチのやり方を松村卓先生が紹介!2020年6月10日放送のソレダメで腰痛に効果的な骨ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはスポーツケアトレーナーの松村卓先生です。 腰痛に効果的な骨ストレッチ 前屈でどれぐらい曲...
-
【ソレダメ】肩こりに効果的な骨ストレッチのやり方を松村卓先生が紹介!2020年6月10日放送のソレダメで肩こりに効果的な骨ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはスポーツケアトレーナーの松村卓先生です。 肩こりに効果的な骨ストレッチ 腕を前から後ろ...
-
【ソレダメ】腰痛・肩こり解消!骨ストレッチ基本のポーズのやり方を松村卓先生が紹介!2020年6月10日放送のソレダメで骨ストレッチ基本のポーズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはスポーツケアトレーナーの松村卓先生です。 骨ストレッチ 骨ストレッチの効果の理由 小指⇒ア...
-
【ソレダメ】きくち体操グーパー&足首グルグル&足の指体操のやり方を菊池和子先生が紹介!2020年6月10日放送のソレダメでグーパー&足首グルグル&足の指体操のやり方について紹介されました! 教えてくれたのはきくち体操創始者の菊池和子先生です。 きくち体操血行をよくするグ...
-
【ソレダメ】餃子・麻婆豆腐などウチ中華の格上げワザレシピ!各名店の名人が紹介!2020年5月27日放送のソレダメで家中華の格上げワザのレシピについて紹介されました! 教えてくれたのは各名店の名人です。 家中華の格上げワザのレシピ 丸福のしっとりチャーハンのレシピ 教えてくれたの...
-
【ソレダメ!】老け顔から脱却!顔こり解消ストレッチのやり方顔をほぐしてアンチエイジング2019年9月11日放送のソレダメ!で「老け顔から脱却!顔こり解消ストレッチ」紹介されました。こっているけどあまり知られていないのが「顔」。実は肩こりならぬ顔こりがあるんです。顔がこると老廃物がたまっ...
-
ソレダメ!肩こり解消ソレマルな肩回し&肋骨ほぐしのやり方!病気セルフチェックのやり方と、このように様々な病気は、症状が重くなる前に、体から出るサインが送られています。それに気づけるかどうかどうかが重要なポイント! そういうことで今回のソレダメ!では「高コレステロール」や「白内障」など...
-
【ソレダメ!】最強の痩せる成分が含まれている!?きゅうりの痩せる食べ方2019年8月7日放送のソレダメ! 今回は 、夏野菜の新常識。そのうち「きゅうりの新常識」についても紹介されました。 きゅうりといえばシャキシャキの食感がクセになる夏野菜ですが、街の人に聞いてみても、...