2023年8月30日放送のソレダメは料理研究家リュウジ激推し100円キッチングッズを使った超簡単にできる絶品レシピ!でまるごと無限ピーマンの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです。
まるごと無限ピーマンのレシピ
まるごと無限ピーマンの材料
・ピーマン：3～4個
・ツナ：1/2缶
・うまみ調味料：3振り
・塩：3つまみ
・ごま油：小さじ2
・黒コショウ：少々
まるごと無限ピーマンの作り方
1）耐熱容器にピーマンを入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で4分加熱します。
POINT：ピーマンはまるごとレンチンすると苦味が減り、ワタまでまるごと食べられます。
2）ツナ缶は100均のツナ缶スプーンで開けてツナの油を切ります。
3）(１)のピーマンに塩、ごま油、黒コショウ、うまみ調味料、(２)のツナを加え、混ぜ合わせます。
4）(３)を器に盛り付ければ出来上がりです。
まとめ
まるごと無限ピーマンについてまとめました!
参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
