2023年7月19日放送のそれって!?実際どうなの課で3日間ずっと寒天を食べ続けたら体重はどうなるのか!?について検証されました！
検証してくれたのはWエンジンのチャンカワイさんです。

3日間ずっと寒天を食べ続けたら体重はどうなるのか!?を検証

3日間ずっと3日間ずっと寒天を食べ続けたら体重はどうなるのか!?の効果の理由

文教大学教授の笹岡誠一さんによると、
寒天のほぼ80%が食物繊維、食物繊維は胃の中で消化されにくくエネルギーになりにくいため痩せると思われるそうです。

Q.どんな料理と置き換えてもどんな量食べても太らない？
どんな量食べても太らないとは違うWとのことでした。
いくらなんでもというわけにはですとのことでした。

Q.どうして躊躇する？
カロリー0ではない(100gあたり3kcal)しスゴい量を食べた研究を見たことない。

研究していないのならそれって!?実際どうなの課が検証します^^

3日間ずっと寒天を食べ続けたら体重はどうなるのか!?の検証方法

1）検証1日目：

検証前の体重

・95.3㎏この体重がどうなるのか検証
✅カロリーが低い寒天お腹いっぱいになるのが目安(1食800gの料理)
フードコーディネーター松山さんの9種類の寒天料理が登場!

・朝食：寒天で作った明太子クリームパスタ約800g(約1500kcal/調理や味付けの関係上カロリーも必然的に上昇してしまいます)
完食!お腹パンパン春雨同様後から膨れます。
体の中で水分を吸収し、膨張

食物繊維の含有量

・粉寒天：79%
・干しひじき：51.8%
・干ししいたけ：46.7%
・ごぼう(生)：5.7%

・昼食：寒天お好み焼き約800g(約1100kcal)あっという間に完食!
小麦粉を使わず寒天で代用

・夕食：寒天あんみつ約800g(約500kcal)完食!
総重量約2.4㎏約3100kcalの寒天を食べ切りました。
喉から腸まで寒天まみれで苦しむ

2）検証2日目：体調良好検証生活でトップクラスで快腸

2日目体重測定

1日目95.393.9㎏＝1.4㎏減
・朝食：寒天のフレンチトースト&牛乳寒天約800g(約1100kcal)

・昼食：寒天チャプチェ約800g(約1100kcal)あっという間に完食!

・夕食：寒天の中華セット(冷やし中華&餃子)約800g(約650kcal)完食!
総重量約2.5㎏約2900kcalの寒天を食べ切りました。

3）検証3日目：体調快腸快腸

3日目体重測定

1日目95.32日目93.9㎏3日目94.0㎏＝0.1㎏増
・朝食：寒天生春巻き約800g(約900kcal)苦しみながらも完食!

・昼食：寒天の麻婆豆腐約800g(約900kcal)完食!

・夕食：寒天ハンバーグ約800g(約1300kcal)完食!ミチミチ
総重量約2.4㎏約3100kcalの寒天を食べ切りました。

結果発表

最終体重測定

1日目95.32日目93.9㎏3日目94.0㎏最終日94.0㎏＝±0㎏

チャンカワイさんが3日間ずっと寒天を食べ続けたら体重はどうなるのか!?を検証した結果

95.3kgから94.0kgへ体重が1.3kg減りましました！
文教大学教授の笹岡誠一さんによると、
食べた寒天の食物繊維は出ていくのでそれによって排泄が促されさらに代謝も促進。
Q.初日体重が減った理由は？
初日は大量に食物繊維が入ってきて体も慣れてないからエネルギーを使って分解しようとするから急激に体重が落ちた？
でも2日目からは少し慣れてくるのかも？とのことでした。
3日間約7.3㎏約9100kcalを食べたにも関わらず体重が1.3㎏減りました。

まとめ

しかしこれは人類を救おうとしているチチャンの結果なのでバランスの良い食事を心がけましょう。
【実際どうなの課】寒天フレンチトーストの作り方を松山綾子さんのレシピ
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最後までお読みいただきありがとうございました。