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【主治医が見つかる診療所】頭皮伸ばしのやり方を長田夏哉先生が伝授!2020年7月9日放送の主治医が見つかる診療所で頭皮伸ばしのやり方について紹介されました! 教えてくれたの田園調布 長田整形外科 院長整形外科医の長田夏哉先生です。 頭皮伸ばし 頭皮伸ばしのやり方の効...
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教えてもらう前と後【マッサージガン美顔器として使用!高橋メアリージュンさん愛用アイテム】紹介!2020年7月7日放送の教えてもらう前と後で高橋メアリージュンさん愛用の美顔器として使っているマッサージガンについて紹介されました! マッサージガン マッサージガンは文字通り、肩こりなら肩を腰痛なら腰...
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【あさイチ】あさイチヨガのやり方をヨガ講師三科絵理さんが紹介!2020年6月17日放送のあさイチであさイチヨガのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはヨガ講師の三科絵理さんです。 先生に見てもらいながらできるオンラインヨガもあります。 おうちヨガ あさ...
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【土曜はナニする】魔法の猫背ストレッチのやり方を佐藤義人先生が伝授!2020年6月13日放送の土曜はナニするで肩こり・腰痛・頭痛を改善!魔法の猫背ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはラグビー日本代表を支えたアスレチックトレーナーの佐藤義人先生で...
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【ソレダメ】腰痛に効果的な骨ストレッチのやり方を松村卓先生が紹介!2020年6月10日放送のソレダメで腰痛に効果的な骨ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはスポーツケアトレーナーの松村卓先生です。 腰痛に効果的な骨ストレッチ 前屈でどれぐらい曲...
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【ソレダメ】きくち体操グーパー&足首グルグル&足の指体操のやり方を菊池和子先生が紹介!2020年6月10日放送のソレダメでグーパー&足首グルグル&足の指体操のやり方について紹介されました! 教えてくれたのはきくち体操創始者の菊池和子先生です。 きくち体操血行をよくするグ...
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【ゲンキの時間】正しい座禅のやり方を法雲寺住職の浅見道顕さんが紹介!2020年6月7日放送の健康カプセルゲンキの時間は毒出し毒吐きのテーマで「1日10分でOK正しい座禅のやり方」について紹介されました。 正しい座禅のやり方について教えてくれたのは法雲寺住職の浅見道顕さ...
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今でしょ!講座【疲れ目改善!目スクワットのやり方】藤田浩司先生が紹介!2020年5月12日放送の林修の今でしょ!講座で自宅でできる毛様体筋ストレッチ目スクワットのやり方について紹介されました! 外出自粛の今、スマホ・パソコンを使うことが多くなると思います。 そこで目の疲...
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ゲンキの時間【自宅で健康!運動不足解消有酸素運動&エクササイズのやり方】高平尚伸先生が紹介2020年5月3日放送の健康カプセルゲンキの時間はゲンキの時間新型家ごもりが招く不調のテーマで「自宅で健康!運動不足解消」について紹介されました。 長引く外出の自粛要請運動不足を感じている人も多いので...
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主治医が見つかる診療所【代謝が上がって自然とやせるタオルリフティング体操&タオルぎゅっぎゅ体操のやり方】日比野佐和子先生が紹介主治医が見つかる診療所2020年4月30日放送で「おうちでできる!超カンタン代謝アップ法SP」が紹介されました。 オルリフティング体操&タオルぎゅっぎゅ体操のやり方を教えてくれたのはアンチエイ...