2020年7月11日放送の土曜はナニするで鳩のポーズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは予約3年待ちのヨガクリエイターのayaさんです。 【背中ヨガ】鳩のポーズ 鳩のポーズのやり方 1）...