2023年3月17日放送のあしたも晴れ!人生レシピはセルフケアで改善!座りすぎ腰痛でについて紹介されました！ 教えてくれたのは早稲田大学教授の金岡恒治さんです。 座りすぎ腰痛改善セルフケア 疼痛誘発テ...

2020年5月12日放送の林修の今でしょ!講座で腰痛改善壁ドンストレッチのやり方について紹介されました！ 外出自粛の今、座っている時間が長くなっていると思います。 実はその状況が腰痛を引き起こす要因と...