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【世界一受けたい授業】血流ゼロトレにマキシマムザホルモンのナヲさんが挑戦!2022年11月5日放送の世界一受けたい授業は痩せる人!痩せない人!血流編で血流ゼロトレのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはヨガインストラクターの石村友見さんです。 挑戦してくれたのはマ...
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【土曜はナニする】下ろすだけダイエットのやり方を石村友見さんが伝授!2021年7月10日放送の土曜はナニするは予約が取れない!?10分ティーチャーで気になる部分を狙い撃ち!「下ろすだけダイエット」のやり方について紹介されました! 教えてくれたのはボディメイクトレーナー...
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【おは朝】コリや痛みを和らげる動かないゼロトレのやり方を石村友見さんが紹介!2020年9月2日放送のおは朝で30秒じっとしているだけでコリや痛みがほどけだす30秒動かないゼロトレのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはヨガトレーナーの石村友見さんです。 動かないゼロ...