2023年12月12日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ(6)おじぎストレッチ～しっかり編～でおじぎストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはフィジカルトレーナーアメリカ...

2023年12月11日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ(5)おじぎストレッチ～簡単編～でおじぎストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはフィジカルトレーナーアメリカ医学...

2023年12月7日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ(4)三日月ストレッチ～しっかり編～で三日月ストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはフィジカルトレーナーアメリカ医...

2023年12月6日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ(3)三日月ストレッチ～簡単編～で三日月ストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはフィジカルトレーナーアメリカ医学会...

2023年12月5日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ(2)Tシャツ脱ぎストレッチ～しっかり編～でTシャツ脱ぎストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはフィジカルトレーナ...

2023年12月4日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ(1)Tシャツ脱ぎストレッチ～簡単編～で夜のセルフつぼケアのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはフィジカルトレーナーアメリ...

2023年1月21日放送の土曜はナニするの予約が取れない!?10分ティーチャーは「ダイエットの新常識!やせるのはどっち!?」を伝授!で「失敗しない」31の法則について紹介されました！ 教えてくれたのは...