2024年3月24日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「筋肉は何歳でもつけられる!コツコツできる貯筋術」で日常生活をしながら「筋トレ」について紹介されました！ 教えてくれたのは里研究所病院 副院長 整...

2023年4月2日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「実践すればグングン下がる!中性脂肪対策マニュアル」で尻筋の衰えを予防する方法について紹介されました！ 教えてくれたのは千葉大学医学部附属病院 糖尿...

2020年6月7日放送の健康カプセルゲンキの時間は毒出し毒吐きのテーマで「食事で美肌・睡眠改善・疲労回復」について紹介されました。 食事で美肌・睡眠改善・疲労回復について教えてくれたのは東海大学医学部...

きょうの健康放送日3月28日では、糖尿病の治療には生活習慣の改善も大事です。 熊本大学で行われた研究では、メタボリックシンドロームの人と予備軍の人合計48人に10ヶ月間の食事の改善と運動療法の生活習慣...