2022年9月25日放送の健康カプセルゲンキの時間は人生を変える「ある筋肉」の秘密についてのテーマでお風呂でできる大腿四頭筋簡単筋力UPトレーニングが紹介されました！ 教えてくれたのは国士舘大学 スポ...

2022年1月3日放送のまる得マガジンはあったかリラックス お風呂でゆったりトレ(1)でウォーミングアップのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは国士舘大学体育学部教授の須藤明治さんです。 ...