2024年1月31日放送のきょうの健康は中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術 「のど」の筋肉でのどを鍛えて肺炎・認知症を防ごうについて紹介されました! 教えてくれたのは京都府立医科大学教授の平野滋さん...

2024年1月30日放送のきょうの健康は中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術 「ふくらはぎ」でふくらはぎの筋トレのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはNTT東日本関東病院 院長の大江隆さん...

2024年1月29日放送のきょうの健康は中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術 「健康寿命の要”体幹”の筋肉」で体幹の筋トレのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはNT...

2020年5月14日の放送のスッキリできんに君の世界一ラクな筋トレでスタイルアップ！お腹周りのトレーニングのやり方が紹介されました！ スタイルアップ！お腹周りのトレーニングのやり方を教えてくれたのはお...

2020年5月14日の放送のスッキリできんに君の世界一ラクな筋トレで代謝アップ！下半身のトレーニングのやり方が紹介されました！ 代謝アップ！下半身のトレーニングのやり方を教えてくれたのはお笑い芸人でボ...

2020年5月14日の放送のスッキリできんに君の世界一ラクな筋トレで肩こり解消！肩周りのトレーニングのやり方が紹介されました！ 肩こり解消！肩周りのトレーニングのやり方を教えてくれたのはお笑い芸人でボ...

土曜はナニする!?2020年4月25日の放送で俺を信じろ！武田真治さんの「おうちで簡単筋トレ」が紹介されました。 二の腕・お尻・お腹周りのおうちで簡単筋トレを教えてくれたのは武田真治さんです。 おうち...

きょうの健康2020年1月23日放送は無理せずできる“若返り”筋トレというテーマで今回は、「脚の強化で転倒予防」が紹介されました。 片脚立ちで靴下がはけない、ちょっとした段差でつまずく、階段では手すり...

きょうの健康2020年1月22日放送は無理せずできる“若返り”筋トレというテーマで今回は、「体と脳を活性化」が紹介されました。 最近めっきり体力が落ちて疲れやすい、階段を上ると息切れする。青信号の間に...

あさイチ2020年1月7日放送のでのクイズとくもりのコーナーで「年初め！“二重あご”撃退大作戦」について紹介されました。お正月美味しいおせちを食べながらだらだら過ごしていたばかりに首周りにお肉がたまっ...