中高年筋トレ

きょうの健康

【きょうの健康】中高年筋トレ3つのやり方を谷本道哉さんが紹介!

2022年1月5日放送のきょうの健康は厳選!きょうから始める健康習慣「筋トレ 中高年こそ」で中高年筋トレについて紹介されました!教えてくれたのは近畿大学准教授の谷本道哉さんです。
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