やせ筋トレ

ダイエット

【土曜はナニする】やせ筋トレのやり方をとがわ愛さんが伝授!

2021年1月9日放送の土曜はナニするは1日10分で正月太りを解消‼自宅で簡単に美ボディを手に入れるでのやせ筋トレやり方について紹介されました! 教えてくれたのはボディクリエイターのとがわ愛さんです。 やせ筋トレ 鍛えるべき筋肉(...
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金スマ【やせ筋トレ&やせ筋ウォーキングのやり方をとがわ愛さんが紹介】2ヶ月半検証!

金スマ2019年12月6日放送で「2019年最も話題になったダイエット本やせ筋トレ」が紹介されました。やしろ優さん(32)は2ヶ月半で10.7kg減、おへそ周り-18.7cm。さとう珠緒さん(46)は2ヶ月半でお...
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