2020年6月23日放送の教えてもらう前と後のEXITごはんでサバのネギバター焼きの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは落語家の春風亭昇太さんです。 サバのネギバター焼きのレシピ サバのネ...

さば缶といわし缶のおかずのレシピ 2019年6月29日のキューピー3分クッキング放送は、土曜日企画のさば缶といわし缶のおかずのテーマで、「さばみそ煮缶の香味おろしあえ」と「いわしかば焼き缶と三つ葉のお...

キューピー3分クッキング6月15日放送は、土曜日企画のさば缶といわし缶のおかずのテーマで、「さば缶とオリーブのクレソンごはん」と「オイルサーディンとアスパラの柚子こしょうマリネ」の2品をワタナベ マキ...

キューピー3分クッキング6月15日放送は、土曜日企画のさば缶といわし缶のおかずのテーマで、「さばみそ煮缶と香菜のポテトサラダ」と「いわしかば焼き缶とたたききゅうりの山椒あえ」の2品をワタナベ マキ先生...

キューピー3分クッキング6月8日放送は、土曜日企画のさば缶といわし缶のおかずのテーマで、「さばみそ煮缶のココナッツカレー そうめん添え」をワタナベ マキ先生が教えてくれました。 講師：ワタナベ マキ先...

キューピー3分クッキング5月18日放送は、土曜日企画のさば缶といわし缶のおかずのテーマで、「オイルサーディンとフェンネルのパスタ」をワタナベ マキ先生が教えてくれました。 講師：ワタナベ マキ先生 司...

キューピー3分クッキング5月18日放送は、土曜日企画のさば缶といわし缶のおかずのテーマで、「いわしかば焼き缶とグリンピースの炊き込みごはん」と「さば缶とトマトのパン粉焼き」をワタナベ マキ先生が教えて...