2019年10月4日放送のあしたも晴れ!人生レシピでは、「疲れも痛みもオサラバ！？ヒミツの体の使い方」が紹介されました。年を重ねるとやはり疲れやすくなります。疲れが蓄積すると腰にきて若い頃にはなかった...

2019年10月3日放送のきょうの健康は、高血圧対策 ここが肝心！というテーマで今回は、「高血圧 なぜ そのまま？」が紹介されました。実際に高血圧の人に話を聞くと、「病院に行かなくても日常生活に影響な...

2019年10月2日放送のきょうの健康は、高血圧対策 ここが肝心！というテーマで今回は、「今日からできる！かんたん減塩術」が紹介されました。高血圧の対策と言えば減塩でも減塩すると美味しくなくなると思っ...

2019年10月1日放送のこの差って何ですか?では「太りやすい麺類」と「太りにくい麺類」の差が紹介されました。以前番組で「太りやすいスイーツ」と「太りにくいスイーツ」の差を紹介されましたが、その際、ス...

2019年10月1日放送のきょうの健康は、高血圧対策 ここが肝心！というテーマで今回は、「仮面の下の高血圧」が紹介されました。自分の血圧は大丈夫だと思っていても思いがけない時に高血圧になっていることが...

2019年9月28日放送の上沼恵美子のおしゃべりクッキングは”キャベツを使って”というテーマで洋食の「キャベツの焼き餃子」について紹介されました。 キャベツの焼き餃子を教えてくださったのは辻調理師専門...

2019年9月30日放送のきょうの健康は、高血圧対策 ここが肝心！というテーマで今回は、「ここまで下げよう」が紹介されました。血圧を下げる目標値が厳しくなったのはご存じですか？「ここまで下げよう」が今...