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名医のTHE太鼓判!お尻を鍛る腰痛・冷え性・睡眠・歩行を改善!

名医のTHE太鼓判!2月25日放送は、今から鍛えればすぐに復活する!老けない秘訣はお尻スペシャルと言うことで、お尻を鍛えれば、冷え性や腰痛、睡眠の質が良くなるなど良いこと尽くめのお尻体操などが紹介されましたので、こちらでは、簡単に紹介しています。