-
【ガッテン】心疾患&糖尿病をWで予防!知られざる栄養素「マグネシウム」のマル秘パワー2019年9月4日放送のガッテンでは、心疾患&糖尿病をダブルで予防できるという知られざる栄養素「マグネシウム」のマル秘パワーが紹介されました。近年マグネシウムが重大な病気の予防につながることが分かって...
-
この差って何ですか?2つの寝たまま体操のやり方【寝返りが原因?】朝腰が痛い人と痛くない人の差朝起きて「腰が痛い人」と「腰が痛くない人」の差 朝に腰が痛くなるのは、寝返りが原因とその理由 腰痛の時間帯別発生状況(厚生労働省調べ)によると、午前8時~10時の間が圧倒的に多く、それには意外な原因が...
-
【あさイチ】耳の血行をよくする体操のやり方!気圧の変化の体調不良や肌のくすみを改善2019年9月2日放送のあさイチでは「天気と体の関係」について紹介されました。雨の日、SNS上にはこんなつぶやきが「あさからめまいヤバイ」「偏頭痛・腹痛・腰痛・・・」「体調不良、気が重い・・・」天気に...
-
ゲンキの時間【夏のAKIと簡単!腎臓機能低下予防法】上月正博先生が紹介019年8月25日放送の健康カプセルゲンキの時間では「腎臓」について紹介されました。まだまだ暑さが続くこの時期。今、あなたの体内である臓器が悲鳴をあげているかもしれません。それが腎臓。この時期気をつけ...
-
【きょうの健康】怖い糖尿病の主な合併症と合併症対策を紹介!2019年8月29日放送のきょうの健康の特集は、糖尿病 一人一人の対策。今回は「全身に合併症 認知症・がんも?」について紹介されました。糖尿病で怖いのは合併症です。目・腎臓・神経の障害のほか脳梗塞や心...
-
【きょうの健康】糖尿病血糖値!高血糖にも低血糖にも注意!低血糖の症状とは?2019年8月28日放送のきょうの健康の特集は、糖尿病 一人一人の対策。今回は「血糖値 どこまで下げる?」について紹介されました。糖尿病の目的は血糖値を下げること、ただし、どこまで下げるのかは年齢や病...
-
【きょうの健康】糖尿病対策!今すぐ始めたい生活習慣改善2019年8月27日放送のきょうの健康の特集は、糖尿病 一人一人の対策。今回は「すぐできる! 生活習慣改善」について紹介されました。糖尿病の治療に欠かせないのは、毎日の食事や運動とは分かっていてもなか...
-
【きょうの健康】腰痛予防!腰に良い姿勢のとり方と姿勢を保つインナーマッスル筋トレのやり方2019年8月22日放送のきょうの健康の特集は、トコトン!腰痛大解決。今回は「返済!“腰痛借金”」について紹介されました。腰を支える大事な骨や筋肉年を重ねる毎に消耗し、腰には次第に負担が蓄積します。そ...
-
ソレダメ!肩こり解消ソレマルな肩回し&肋骨ほぐしのやり方!病気セルフチェックのやり方と、このように様々な病気は、症状が重くなる前に、体から出るサインが送られています。それに気づけるかどうかどうかが重要なポイント! そういうことで今回のソレダメ!では「高コレステロール」や「白内障」など...
-
この差って何ですか?【尿漏れ対策肛門キュッキュッ体操のやり方】おしっこの回数の差40歳からのちょっと気になるおしっこの悩み おしっこに関する悩み松嶋尚美さん(47)の場合:おしっこが不意に尿漏れしちゃう 尿漏れの対策 これは女性特有の病気で毎日や常にと言う人は少ないですが、何かの...