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ゲンキの時間薄毛・フケ・かゆみ・白髪【髪・頭皮のトラブル】正しい髪の洗い方2019年9月8日放送の健康カプセルゲンキの時間では「髪・頭皮の2大トラブル」について紹介されました。日本人の3人に1人が悩んでいる身体の部分ってご存じですか?それは髪なんです。また、9月は1年で最も...
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主治医が見つかる診療所【内臓脂肪を減らす】すだちの皮のスダチチン!すだちみその作り方!2019年9月19日放送の主治医が見つかる診療所で「内臓脂肪を減らす新常識」が紹介されました。今が旬のすだちをちょっと工夫して食べる事で内臓脂肪を減らす効果がある事が分かったのです!内臓脂肪を減らす新...
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【今でしょ!講座】冷え性・肥満・血管など体を老けさせない5大薬味の食べ方!2019年9月17日放送の林修の今でしょ!講座では、健康長寿の方々が意識して食べている体を老けさせない5大薬味が紹介されました。夏のダメージを吹き飛ばす!そうめんや冷や奴この時期はサンマで味にアクセン...
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【金スマ】カロリーと太るは関係ない?枝豆は焼く?医者が教える正しい食べ方!2019年9月13日放送の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは、女の噂医者が教える正しい食べ方第5弾が紹介されました。良かれと思った×何気なくしていたあなたの食べ方は実は大間違い? 常識が覆る!医学的...
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【ガッテン】足梗塞とは?自分で簡単にできる足梗塞チェック法と予防法紹介!2019年9月11日放送のガッテンでは、「脳梗塞・心筋梗塞に“足梗塞”!?サインはここだ!日本人総点検SP」が紹介されました。“足梗塞”って聞き慣れない病気ですが、日本でも現在300~400万人の方が...
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【きょうの健康】認知症と家族からの疑問と専門家の回答!症状や対策も2019年9月10日放送のまるきょうの健康は、Q&A特集 あなたの疑問に答えます!というテーマで今回は、「認知症」が紹介されました。 教えてくださったのは、近東京医科大学 主任教授 羽生春夫先生です。...
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ゲンキの時間【正しい姿勢を身につけるコツ紹介】猫背は肩こり・腰痛・むくみ・認知症の原因?2019年9月8日放送の健康カプセルゲンキの時間では「猫背」について紹介されました。ハンモックエクササイズを行っている猫背改善専門スタジオその名も「キャットバック」猫背に悩んでいる人は、意外と多いよう...
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【世界一受けたい授業】体が整う長生きみそ汁!血流・ストレス・疲労改善の効果を検証2019年9月7日放送の世界一受けたい授業の保健体育の授業で体が整う“長生きみそ汁”が紹介されました。80万部突破のベストセラー医者が考案した長生きみそ汁を飲む頻度が高い人ほど胃がんの死亡率が低く、乳...
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【人生レシピ】ひざの痛み解消簡単筋力アップ脚上げ体操&横上げ体操のやり方73歳女性が解消!2019年9月6日放送のあしたも晴れ!人生レシピでは、「解消!ひざの痛み」が紹介されました。 階段降りる時のひざ痛み。こんなひざ痛に悩んでいる人の多くは「変形性ひざ関節症」40歳以上の変形性ひざ関節症...
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【主治医が見つかる診療所】体のコゲとサビを防ぐ焼肉の食べ方と血糖値を乱高下させない痩せる食事法体のコゲとサビを防いで若返るぞスペシャル! 体内の「コゲ」 Q.体のコゲとは?コゲ=「糖化」糖化とは:人間の体内のタンパク質に糖がくっつき体の中がコゲつくこと。体のコゲの原因⇒糖の摂り過ぎ「糖」とは甘...