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今でしょ!講座【枝豆の脂肪燃焼効果&感染症対策】星野泰三先生が解説林修の今でしょ!講座2020年2月25日放送で、納豆よりスゴい長生きパワー「枝豆」が紹介されました。 日本のおつまみの定番「枝豆」今では1年中美味しく食べられます。 そんな枝豆、実は日本だけでなくアメ...
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今でしょ!講座【ピーナッツの血管強化&花粉症撃退】矢澤一良先生が解説林修の今でしょ!講座2020年2月25日放送で、納豆よりスゴい長生きパワー「ピーナッツ」が紹介されました。 ピーナッツの最新研究ですごいパワーが判明死亡リスク20%減!血管強化、花粉症撃退、感染症対策...
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きょうの健康【高齢者ビギナーズロコトレスクワット&ランジのやり方】大江隆史先生ロコモ対策を解説きょうの健康2020年2月24日放送は高齢者ビギナーズ入門というテーマで今回は、「歩くとき周りの人に抜かれるようになったら」が紹介されました。 歩くのが遅くなってきたと感じていても何も対策をしなければ...
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チョイス 冬のかゆみの予防法【皮膚の防御機能を保つ行いとは?】関東裕美先生が解説!チョイス@病気になったとき2020年2月22日放送で、「何とかしたい 冬のかゆみ」について紹介されました。 寒い冬お肌の悩みと言えば、「乾燥によるかゆみ」しっかり保湿しているつもりでも、なぜか全身に広...
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今でしょ!講座【納豆の免疫力UP&花粉症予防&骨粗しょう症予防効果】渡辺光博先生が解説林修の今でしょ!講座2020年2月18日放送で、納豆博士が伝えたい「納豆4大パワー」が紹介されました。 世界が今、長寿研究で最も注目している食材が納豆! そんな納豆について教えてくれたのは、慶應義塾大...
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今でしょ!講座【長いもの免疫力UP&インフル予防&認知症対策効果】田村哲彦先生が解説林修の今でしょ!講座2020年2月18日放送で、長いも博士が伝えたい「長いも3大パワー」が紹介されました。 教えてくれたのは、タムラ薬局 代表薬剤師 田村哲彦先生です。 長いも博士が伝えたい長いも3大...
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ゲンキの時間【肩こり・腰痛解消!時短ストレッチのやり方】村山巧先生が紹介健康カプセルゲンキの時間2020年2月16日放送は~たった10秒で劇的変化!~のテーマで「本当に効く時短ストレッチ」について紹介されました。 世の中ストレッチブーム1分、30秒、なんと5秒まで簡単に出...
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人生レシピ【むくみ予防・改善!つま先立ちスクワット&足首体操&自転車こぎ体操&イナバウアー体操&ゴキブリ体操のやり方】あしたも晴れ!人生レシピ2020年2月14日放送は、「女性必見!脚のむくみを撃退しよう」が紹介されました。 脚のむくみの悩みはありませんか?「冬ブーツ履く時むくみを感じる」「長時間座っている時」「靴下...
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ゲンキの時間【便秘改善!腸ほどきマッサージのやり方】水上健先生が考案健康カプセルゲンキの時間2020年2月9日放送は~便秘の原因はねじれ腸!?のテーマで「腸内環境の乱れは万病の元」について紹介されました。 免疫力低下に肥満、果ては生活習慣病まで実はこれらの原因は腸にあ...
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きょうの健康【肩こり解消!正しい姿勢&肩こりが楽になる体操のやり方】岩堀裕介先生が伝授きょうの健康2020年2月3日放送は肩の“こり・痛み”徹底解決というテーマで今回は、「生活改善で肩こり解消!」が紹介されました。 肩こりを防ぐ秘訣、正しい姿勢と簡単な体操を徹底マスター深い筋肉まで緩め...