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【きょうの健康】子どもが食べたくなる!食事作りのコツを蒲池桂子先生がアドバイス2020年6月4日放送のきょうの健康で最新!日本人の理想の食事のテーマで「3歳から始まる生活習慣病予防」について紹介されました! 子どもの頃からの食事習慣が大人になっての生活習慣病の発症に影響すること...
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【教えてもらう前と後】肩こり改善ボウルエクササイズのやり方を武田真治さんが紹介!2020年6月2日放送の教えてもらう前と後で2分で肩こり改善ボウルエクササイズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは筋肉タレントの武田真治さんです。 ボウルエクササイズ 肩こり度チェック ...
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主治医が見つかる診療所【アンチエイジングヨガのやり方】川村明先生が紹介!2020年5月28日放送の主治医が見つかる診療所で肺を若返らせて病気に強い体にしようSPが紹介されました! こちらではそのうちのアンチエイジングヨガのやり方について紹介しています。 アンチエイジングヨ...
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主治医が見つかる診療所【巻き肩改善!大胸筋&肩甲骨引き寄せストレッチのやり方】高平尚伸先生が紹介!2020年5月28日放送の主治医が見つかる診療所で肺を若返らせて病気に強い体にしようSPが紹介されました! こちらではそのうちの大胸筋ストレッチのやり方について紹介しています。 大胸筋ストレッチのやり...
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主治医が見つかる診療所【肺を若返らせる口すぼめ呼吸のやり方】大谷義夫先生が紹介!2020年5月28日放送の主治医が見つかる診療所で肺を若返らせて病気に強い体にしようSPが紹介されました! こちらではそのうちの口すぼめ呼吸のやり方について紹介しています。 口すぼめ呼吸のやり方を教え...
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【きょうの健康】骨粗しょう症対策!かかと落としのやり方&レシピを伊木雅之先生が解説2020年5月28日放送のきょうの健康で今すぐ対策骨粗しょう症のテーマで「骨太生活のススメ」について紹介されました! 骨がスカスカになる骨粗しょう症骨折しやすく寝たきりにつながることもある怖い病気です...
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ゲンキの時間【小腸の不調SIBO予防法Jさすりのやり方】江田証先生が紹介!2020年5月24日放送の健康カプセルゲンキの時間はお腹のトラブルの真犯人!小腸について紹介されました。 突然ですが、お腹の張りや下痢、便秘に困っていませんか? 現在20歳以上の日本人の7人に1人、約...
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主治医が見つかる診療所【血管ストレッチのやり方】家光素行先生が紹介!2020年5月21日放送の主治医が見つかる診療所で血管ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは立命館大学教授スポーツ健康科学医学博士の家光素行先生です。 血管ストレッチ 血管ストレ...
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土曜はナニする?【腸活ストレッチのやり方】加治ひとみさんが紹介!2020年5月23日放送の土曜はナニする?で腸活ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはモデルの加治ひとみさんです。 腸活ストレッチ 腸活ストレッチの効果の理由 大腸は皮膚の上から...
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【主治医が見つかる診療所】三五八漬けの作り方を加勢田千尋先生が紹介!2020年5月21日日放送の主治医が見つかる診療所で三五八漬けの作り方について紹介されました! 三五八漬けについて教えてくれたのは一般社団法人CHO‐JIN食育協会代表理事管理栄養士の加勢田千尋先生で...