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【世界一受けたい授業】体が柔らかくなる3つの柔軟ストレッチに加藤浩次さんが挑戦!2021年11月6日放送の世界一受けたい授業はベストセラー&話題の本は本当にすごいのか?効果検証SPで柔軟美トレーナーの村山巧さんの著書「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」の3つ柔軟ス...
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【きょうの健康】正しい姿勢を保つエクササイズのやり方を成田崇矢さんが紹介!2021年10月19日放送のきょうの健康は”姿勢”を正して快適生活!「姿勢改善の極意」で正しい姿勢を保つエクササイズについて紹介されました! 教えてくれたのは桐蔭横浜大学教授 ...
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【きょうの健康】座った時の正しい姿勢のとり方を成田崇矢さんが紹介!2021年10月18日放送のきょうの健康は”姿勢”を正して快適生活!「姿勢を維持する秘けつ」で目薬の上手なさし方について紹介されました! 教えてくれたのは桐蔭横浜大学教授 理学...
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【ゲンキの時間】脳トレYMCAゲームのやり方を渡邉修さんが紹介!2021年10月17日放送のゲンキの時間はドクターが解説!脳トレ!家庭で簡単にできる方法で脳トレYMCAゲームなどのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは東京慈恵医科大学附属第三病院リハビリ...
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【きょうの健康】目薬の上手なさし方げんこつ法のやり方を谷戸正樹先生が紹介!2021年10月14日放送のきょうの健康は現代人の目を守るために「Q&A あなたの疑問に答えます」で目薬の上手なさし方げんこつ法のやり方について紹介されました! 教えてくれたの島根大学教授の...
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【ゲンキの時間】腰痛を改善するインナーマッスル刺激体操を松平浩さんが紹介!2021年10月10日放送のゲンキの時間はネバネバ食材の健康パワーで歯周病抑え込み作戦つまようじ法ブラッシングのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは東海大学 健康学部 健康マネジメント学科...
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【世界一受けたい授業】雨ダルさん5つの改善法のやり方を佐藤純先生が紹介!2021年10月10日放送の世界一受けたい授業はテレワークの肩こり改善!でバスタオルストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは愛知医科大学客員教授の佐藤純先生です。 雨ダルさん5つの...
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【人生レシピ】ゆる筋活!筋肉をほぐす体操のやり方を永田京子さんが伝授!2021年10月1日放送のあしたも晴れ!人生レシピは選「”ゆる筋活”で体も心も健康キープ!」で前後スクワットのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはNPO法人ちぇぶら...
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【人生レシピ】運動不足解消ゆる筋活シーテッドニーアップのやり方を藤田聡さんが伝授!2021年10月1日放送のあしたも晴れ!人生レシピは選「”ゆる筋活”で体も心も健康キープ!」で前後スクワットのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは立命館大学スポーツ...
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【人生レシピ】下半身を鍛えるゆる筋活のやり方を比嘉一雄さんが伝授!2021年10月1日放送のあしたも晴れ!人生レシピは選「”ゆる筋活”で体も心も健康キープ!」で下半身を鍛えるゆる筋活のやり方について紹介されました! 教えてくれたのはパーソナル...