認知症を防ぐ睡眠法

健康

【主治医が見つかる診療所】簡単入眠ストレッチのやり方!認知症を防ぐ睡眠法紹介

2019年8月15日放送の主治医が見つかる診療所の中の睡眠のテーマで「認知症を防ぐ睡眠法」が紹介されました。睡眠の名医が緊急告知!睡眠の質が悪いとか細切れにしか寝ていない人は、認知症になる確率が5~6倍に増えると...
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