2020年11月4日放送のスッキリは100歳まで健康で美しいカラダに！でタキミカ体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはフィットネストレーナーの瀧島未香さんです。 タキミカ体操 瀧島未香...

2020年6月10日放送のソレダメでグーパー&足首グルグル&足の指体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはきくち体操創始者の菊池和子先生です。 きくち体操血行をよくするグ...

2020年5月22日放送のおはよう朝日ですで海上自衛隊体操のやり方のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは元海上自衛官の竹本三保さんです。 海上自衛隊体操 船の中は狭いので海上自衛隊体操は狭...