体操

健康

【スッキリ】タキミカ体操のやり方を89歳瀧島未香さんが紹介!

2020年11月4日放送のスッキリは100歳まで健康で美しいカラダに!でタキミカ体操のやり方について紹介されました!教えてくれたのはフィットネストレーナーの瀧島未香さんです。
健康

【ソレダメ】きくち体操グーパー&足首グルグル&足の指体操のやり方を菊池和子先生が紹介!

2020年6月10日放送のソレダメでグーパー&足首グルグル&足の指体操のやり方について紹介されました!教えてくれたのはきくち体操創始者の菊池和子先生です。
健康

おは朝【おうちでできる海上自衛隊体操のやり方】竹本三保さんが紹介!

2020年5月22日放送のおはよう朝日ですで海上自衛隊体操のやり方のやり方について紹介されました!教えてくれたのは元海上自衛官の竹本三保さんです。
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