ゼロトレ

健康

【おは朝】コリや痛みを和らげる動かないゼロトレのやり方を石村友見さんが紹介!

2020年9月2日放送のおは朝で30秒じっとしているだけでコリや痛みがほどけだす30秒動かないゼロトレのやり方について紹介されました!教えてくれたのはヨガトレーナーの石村友見さんです。
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