スロトレ

健康

趣味どきっ!腕を鍛える【 スロトレのやり方!】比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ!2020年1月20日の放送でスロトレ+「重い荷物もラクラクと!【腕】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。
健康

趣味どきっ!肩を鍛える【 スロトレのやり方!】比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ!2020年1月13日の放送でスロトレ+「軽々と腕を上げよう!【肩】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。
健康

趣味どきっ!腰痛予防【 スロトレのやり方!】比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ!2020年1月13日の放送でスロトレ+「腰痛予防に!【背中と腰】」が紹介されました。スロトレのやり方を教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。
健康

趣味どきっ!【姿勢を正すおなかのスロトレのやり方】 比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ!2019年12月30日の放送でスロトレ+「姿勢をまっすぐ!【おなか】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。
健康

趣味どきっ!【つまずき解消スロトレのやり方】を比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ!2019年12月30日の放送でスロトレ+「つまずき解消!【ひざ下】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。
タイトルとURLをコピーしました