ストレッチ

健康

主治医が見つかる診療所【血管ストレッチのやり方】家光素行先生が紹介!

2020年5月21日放送の主治医が見つかる診療所で血管ストレッチのやり方について紹介されました!教えてくれたのは立命館大学教授スポーツ健康科学医学博士の家光素行先生です。
健康

土曜はナニする?【腸活ストレッチのやり方】加治ひとみさんが紹介!

2020年5月23日放送の土曜はナニする?で腸活ストレッチのやり方について紹介されました!教えてくれたのはモデルの加治ひとみさんです。
健康

世界一受けたい授業【免疫力もアップ!疲労回復ストレッチのやり方!】佐藤義人先生が伝授

世界一受けたい授業2020年3月28日放送の家庭科の授業で「明日から変われる8つのこと!2時間SP」が紹介されました。こちらではアスレチックトレーナー佐藤義人先生が教えてくれた疲労回復&免疫アップスストレッチのやり方を紹介しています。
健康

ゲンキの時間【肩こり・腰痛解消!時短ストレッチのやり方】村山巧先生が紹介

健康カプセルゲンキの時間2020年2月16日放送は~たった10秒で劇的変化!~のテーマで「本当に効く時短ストレッチ」について紹介されました。本当に効く時短ストレッチを北里大学 一般教育部 健康科学単位講師 博士(スポーツ科学) 小野高志先生が教えてくれました。
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