エクササイズ

健康

【ゲンキの時間】1分間エクササイズのやり方を有賀誠司先生が紹介!

2020年10月18日放送の健康カプセルゲンキの時間は1分間エクササイズのやり方について紹介されました!教えてくれたのはのは東海大学健康学部健康マネジメント学科教授の有賀誠司先生です。
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ゲンキの時間【肩こり・首コリの改善&免疫力UPエクササイズのやり方】TRF・SAMさんが紹介

2020年5月10日の放送の健康カプセルゲンキの時間は「ストレス解消エクササイズのやり方」が紹介されました。教えてくれたのはTRF・SAMさんです。
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