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【ゲンキの時間】1分間エクササイズのやり方を有賀誠司先生が紹介!

2020年10月18日放送の健康カプセルゲンキの時間は1分間エクササイズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはのは東海大学健康学部健康マネジメント学科教授の有賀誠司先生です。 1分間セルフ ...

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ゲンキの時間【肩こり・首コリの改善&免疫力UPエクササイズのやり方】TRF・SAMさんが紹介

SAMさん考案ストレス解消エクササイズのやり方 SAMさんによると、自宅にいながらストレスを解消する運動を考案してくれたそうです。 監修・協力:医療法人社団 幸正会 岩槻南病院 理学療法士 三上健太先 ...

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