ソレダメ

2020年8月12日放送のソレダメは市販の書油だれ格上げレシピで本格ごまだれ冷やし中華の作り方について紹介されました！教えてくれたのはチャイニーズタパス八店主の髙野宰さんです。

2020年8月12日放送のソレダメは冷やし中華格上げレシピで冷やし中華の作り方について紹介されました！教えてくれたのは揚子江菜館4代目店主の沈松偉さんです。

2020年8月12日放送のソレダメは冷やしうどん格上げレシピで冷やしうどんの作り方について紹介されました！教えてくれたのは切麦や甚六店主の坂本和平さんです。

2020年8月5日放送のソレダメはなすの栄養をしっかり摂れる調理法でなすの万能薬味の作り方について教えてくれたので紹介しています。

2020年8月5日放送のソレダメはなすの栄養をしっかり摂れる調理法でなすの炊き込みご飯の作り方について教えてくれたので紹介しています。

2020年6月10日放送のソレダメでアジフライの作り方について紹介されました！教えてくれたのは京ばし松輪店主の田中平八郎さんです。

2020年6月10日放送のソレダメで回鍋肉の作り方について紹介されました！教えてくれたのは中華料理天津店主の長尾翔太さんです。

2020年6月10日放送のソレダメで豚キムチの作り方について紹介されました！教えてくれたのは焼肉新興苑店主のキム・ウォルリンさんです。

2020年6月10日放送のソレダメでナス味噌炒めの作り方について紹介されました！教えてくれたのはなかよし料理長の松井巨太さんです。

2020年5月27日放送のソレダメで家中華の格上げワザのレシピについて紹介されました！2020年5月27日放送のソレダメで家中華の格上げワザのレシピについて紹介されました！教えてくれたのは各名店の名人です。