2020年8月19日放送のキャストは手抜きがばれない！なにわ男子の節約レシピでパラパラ玉子のレンチンチャーハンの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは料理ブロガーたっきーママこと奥田和美さんです。
目次
パラパラ玉子のレンチンチャーハンのレシピ
材料費1人前約110円！
パラパラ玉子のレンチンチャーハンの材料(2人分)
・温かいごはん:400ｇ
・レタス:2枚
・ウインナー:3本
・卵:2個
・マヨネーズ:大さじ1
・鶏がらスープの素:大さじ1
・ごま油:小さじ1
・しょうゆ:小さじ1
・チューブにんにく:3cm
・塩:適量
・こしょう:適量
パラパラ玉子のレンチンチャーハンの作り方
1）レタスは一口大にちぎり、ウインナーは輪切りにします。
2）耐熱ボウルにごはんを入れ、平らに広げてウインナー、マヨネーズ、鶏がらスープの素、ごま油、しょうゆ、チューブにんにくを加えます。
3）卵を割り入れてごはんに馴染ませます。
4）ふんわりラップをして電子レンジ(600w)で3分加熱します。
5）ボウルの周りにレタスを並べてさらに電子レンジ(600w)で2分加熱します。
6）加熱し終わったら塩、こしょうをふり、具材を切るように混ぜれば出来上がりです。
ポイント：切るように混ぜることで水分が飛び、ごはんがパラパラになります。
まとめ
パラパラ玉子のレンチンチャーハンについてまとめました！
レンジで5分なのでで6～7分あれば食べられますね。
火を使わないのでお子さんでも作れそうです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
