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【よ~いドン!】オクラとイカのピリ辛炒めの作り方を紹介!産ごちレシピ

オクラの冷製スープ レシピ

クラとイカのピリ辛炒め
2020年8月3日放送のよ~いドン!はトミーズ健さんがホンマに美味しかった奈良県大和郡山市オクラの産ごちアイデア料理でオクラとイカのピリ辛炒めの作り方について教えてくれたので紹介しています。




オクラとイカのピリ辛炒めのレシピ

オクラとイカのピリ辛炒めの材料

・オクラ
・ごま油
・ニンニク
・コチュジャン
・パプリカ(赤)
・イカ
・塩
・しょう油

オクラとイカのピリ辛炒めの作り方

1)洗ったオクラはヘタを切り落とし、半分に斜め切りします。
2)フライパンにごま油を熱し、みじん切りしたニンニク、コチュジャンを炒めます。
3)一口大に切ったパプリカとイカ、オクラ、塩、しょう油を加え火が通るまで炒めれば出来上がりです。

まとめ

オクラとイカのピリ辛炒めについてまとめました!
イカとオクラどちらも美味しそうでした。
冗談だけで食レポはありませんでした^^;
最後までお読みいただきありがとうございました。

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