2023年5月5日放送のちまたのジョーシキちゃんは30分でとくにかく作りまくれ!人気料理研究家「料理の手際のよさナンバーワン決定戦」でしらすとブロッコリーのワンパン和風パスタの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは料理研究家のジョーさん。さんです。
目次
しらすとブロッコリーのワンパン和風パスタのレシピ
ルール
・冷蔵庫の一般的な食材でいきなり調理
・制限時間30分で作った品数の多さを競います。
しらすとブロッコリーのワンパン和風パスタの材料
・水：500ml
・スパゲティ(茹で時間7分以下)：1束(100g)
・冷凍ブロッコリー：3～4房
▼Ａ
・しらす：大さじ4
・こしょう：2振り
・和風顆粒だし：小さじ1/2
・しょう油：小さじ2
▼Ｂ
・チューブにんにく：2cm
・粉チーズ：小さじ1
・塩、こしょう：1つまみ
・ごま油：適量
しらすとブロッコリーのワンパン和風パスタの作り方
1）フライパンに強火でお湯を沸かします。
2）スパゲティを半分に折って入れて茹でます。
3）途中で冷凍ブロッコリー、(Ａ)を加えて煮ます。
4）箸などでかき混ぜながら水分がなくなってくるまで加熱します。
5）(Ｂ)を加えて味を調えれば出来上がりです。
まとめ
しらすとブロッコリーのワンパン和風パスタについてまとめました！
参考になれば幸いです。
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