2022年7月16日放送の満天☆青空レストランは茨城県稲敷市の江戸崎かぼちゃでかぼちゃのクリームチーズはさみフライの作り方について教えてくれたので紹介しています!
目次
かぼちゃのクリームチーズはさみフライのレシピ
・かぼちゃ:βカロテン・ビタミン類が豊富
かぼちゃの主な効能
・免疫力を高める。
・紫外線からシミ予防。
・腸内環境を整える。
かぼちゃのクリームチーズはさみフライの材料
・江戸崎かぼちゃ
・小麦粉
・クリームチーズ
・お好みの野菜
かぼちゃのクリームチーズはさみフライの作り方
1)かぼちゃは薄くスライスして小麦粉をまぶします。
2)かぼちゃでクリームチーズを挟んで卵をくぐらせ、パン粉をつけます。
3)油でこんがり揚げれば出来上がりです。
4)お好みの野菜を添えていただきます。
まとめ
かぼちゃのクリームチーズはさみフライについてまとめました!
調味料は一切なしですが子どもに人気だそうです。
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