2022年7月12日放送のすまたんZIP!のさかな(佐藤佳奈)のとれたてリサーチはガムどの時点カロリーに?ついて紹介されました！
紹介してくれたのは歯科医師・口元美容スペシャリストの石井さとこさんです。
目次
ガムどの時点でカロリーに?
ガムのカロリー摂取は噛んでいる時
・石井さとこさんによると、味や香りをつけるための甘味料がカロリーとして噛んでいる時に吸収されるそうです。
ガム自体を飲み込んだら?
飲み込んでしまっても消化されず体外へ排出されます。
カロリーは変わりません。
摂取したカロリー実は…
・ガムの摂取カロリー”ゼロ”になる可能性も!!
石井さとこさんによると、アゴや頬の筋肉を動かすので10分噛めば2～3kcalが消費されるそうです。
・ノンシュガーガム1粒2～3kcalなのでカロリーはプラマイゼロ!
キシリトールガム
キシリトール入りはお腹が緩くなる事もあるため1日3～4粒がベター
噛むことで期待出来る効果
1.口臭予防
2.食欲抑制
3.記憶力UP
4.集中力UP
5.リラックス効果
POINT：左右均等を意識して噛むとより◎
“板ガム”あなたの青春の味は?
COFFEE(LOTTE)
「小学生だったのでコーヒーが飲めずガムで大人気分を味わっていた」
※アンケートの声40代
・現在販売されていないそうです。
クイッククエンチ・Cガム(LOTTE)
・40～50代認知度高
7/15よりロフトにて先行発売
8/23よりスーパー・コンビニなどで発売
まとめ
ガムってあまり噛んだことがないので青春の味は「クールミント」ぐらいでしょうか(60代)
とれたてリサーチの記事一覧はこちら
最後までお読みいただきありがとうございました。
