【世界一受けたい授業】熱中症対策塩キウイヨーグルトの作り方を紹介!鈴川茂さんのレシピ

熱中症対策塩キウイヨーグルト
2022年5月21日放送の世界一受けたい授業はワクチン接種・食中毒・熱中症!体で何が起こってる?「はたらく細胞」から学ぶ体の仕組みで塩キウイヨーグルトの作り方について紹介されました!
教えてくれたのはTVアニメ”はたらく細胞”専属の細胞博士の鈴川茂さんです。

塩キウイヨーグルトのレシピ

キウイ:熱中症対策に必要な水分・カリウム・マグネシウムなどミネラルがバランスよく入っています。
・ヨーグルト:水分・ビタミンB群が入っていますので疲労回復効果的です。

塩キウイヨーグルトの材料

・キウイ
・塩:キウイ1個に対して約0.5g
・ヨーグルト

塩キウイヨーグルトの作り方

1)保存袋にカットしたキウイを入れます。
2)塩を加えて軽く揉めば出来上がりです。
3)ヨーグルトにのせていただきます。

まとめ

塩キウイヨーグルトについてまとめました!
朝食など継続的に摂ってくださいとのことでした。
この際、水分補給を行えばさらに効果がアップするそうです。
【健康カプセルゲンキの時間】頑固な便秘がキウイ食べて1週間で改善!
最後までお読みいただきありがとうございました。

モバイルバージョンを終了