2022年5月21日放送の世界一受けたい授業はワクチン接種・食中毒・熱中症!体で何が起こってる?「はたらく細胞」から学ぶ体の仕組みで塩キウイヨーグルトの作り方について紹介されました!
教えてくれたのはTVアニメ”はたらく細胞”専属の細胞博士の鈴川茂さんです。
塩キウイヨーグルトのレシピ
・キウイ:熱中症対策に必要な水分・カリウム・マグネシウムなどミネラルがバランスよく入っています。
・ヨーグルト:水分・ビタミンB群が入っていますので疲労回復効果的です。
塩キウイヨーグルトの材料
・キウイ
・塩:キウイ1個に対して約0.5g
・ヨーグルト
塩キウイヨーグルトの作り方
1)保存袋にカットしたキウイを入れます。
2)塩を加えて軽く揉めば出来上がりです。
3)ヨーグルトにのせていただきます。
まとめ
塩キウイヨーグルトについてまとめました!
朝食など継続的に摂ってくださいとのことでした。
この際、水分補給を行えばさらに効果がアップするそうです。
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