【ベジタ】パプリカの煮びたしの作り方を紹介!鈴木浩治さんのレシピ

パプリカの煮びたし
2022年4月17日放送のdai-docoro☆ベジタは「パプリカの煮びたし★いろどり鮮やか!手軽に一品」でパプリカの煮びたしの作り方について紹介されました!
教えてくれたのはミシュランビブグルマン・ミシュラン一つ星ラ・ルッチョラオーナーシェフの鈴木浩治さんです。

パプリカの煮びたしのレシピ

パプリカの煮びたしの材料(2人分)

・パプリカ(黄/赤):1/2個ずつ
・ごま油:大さじ1
・濃口しょう油:大さじ1
・砂糖:大さじ1
・水:90ml
・和風だしの素:5g
・油揚げ:1枚
・ちりめんじゃこ:5g
・かつお節:適量

パプリカの煮びたしの作り方

1)鍋にざく切りのパプリカとごま油を入れて炒めます。
POINT:パプリカ×油βカロテンビタミンEの吸収率アップ
2)濃口しょう油、砂糖、水、和風だしの素、短冊切りの油揚げを加えて煮込み、火から下ろします。
POINT:冷やすことによって味を染み込ませます。
3)器に盛り付け、ちりめんじゃこ、かつお節をふれば出来上がりです。

まとめ

パプリカの煮びたしについてまとめました!
お試しください。
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