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【土曜はナニする】豚肉とキムチの腸活丼の作り方を紹介!加治ひとみさんのレシピ

豚肉とキムチの腸活丼レシピ

豚肉とキムチの腸活丼
2021年5月8日放送の土曜はナニするは予約が取れない10分ティーチャーは腸を元気にして美ボディを手に入れる!で豚肉とキムチの腸活丼の作り方について紹介されました!
教えてくれたの腸活の伝道師の加治ひとみさんです。




豚肉とキムチの腸活丼のレシピ

豚肉とキムチの腸活丼の材料(2人分)

・玄米:2合
・豚うす切り肉:80g
・玉ねぎ:1/2個
・キムチ:100g
・みりん:大さじ1
・酒:大さじ1
・チューブにんにく:少々
・チューブしょうが:少々
・豆板醤:小さじ1/2
・みそ:大さじ1/2
・ごま油:大さじ1

豚肉とキムチの腸活丼の作り方

1)玄米は炊飯器の玄米モードで炊きます。
2)フライパンにごま油を熱し、豚肉、玉ねぎを中火で炒めます。
3)みりん、酒、チューブにんにく、チューブしょうが、豆板醤、味噌、キムチを加え炒め合わせます。
4)器に玄米を盛り付け、(3)をのせれば出来上がりです。

まとめ

豚肉とキムチの腸活丼についてまとめました!
是非お試しください。
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最後までお読みいただきありがとうございました。

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